Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 120,07g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, Nutri-Brex 欣善怡优粹麦谷物即食麦片, 芦柑, 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 煎鸡蛋, 山姆 每日坚果. Almuerzo: 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 煎鸡蛋, 杂粮饭, 煮熟的西葫芦瓜, 鸭肉. Cena: 枸杞叶, 山药, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 暴肌独角兽 燕麦谷物棒, 盒马 醇豆浆. más...
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peso estable
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