Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 42,48g | Prot: 137,44g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Maitokahvi, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Basmatiriisi (Kypsennetty), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Paprika (Keltainen), PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Kurkku, Maitokahvi, Bataatti, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Sinappi. Cena: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Milbona Mini Mozzarella Light, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kanafilee, Rainbow Esikeitetty Maissi, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Alesto Suolapähkinä, Milbona High Protein Pudding Caramel, Celsius Summer Vibe, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Myllykivi Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Milbona High Protein Chocolate Drink, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Skyr Wanhanajan Vanilja, Foodin Chia-Siemen. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|