Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 71,38g | Carbh: 194,80g.
Desayuno: Plain Waffle, Honey , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Sirniki, S&F Peppetizer, 2% Fat Milk, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Fried Egg, Avocados . Almuerzo: Apples , Pears , 2% Fat Milk, Humus, Carrots , Bell Peppers, Humus, Walleye Pike (Fish) , Sweet Potato Fries, Lundberg Black Rice, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano . Cena: Plain Waffles , Dried Fig. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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