Diario de choekzema, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1689 kcal Grasa: 63,80g | Prot: 65,09g | Carbh: 200,45g.   Desayuno: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Alpro Barista Oat, AH Biologische Kaas Jong Belegen, AH Voordeel Bruinbrood. Cena: AH Verspakket Lente Risotto. Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, Alpro Barista Oat, AH Speculoos Koeken , AH Halfvolle Melk. más...
391 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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