Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 83,42g | Prot: 84,47g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Помидоры, Красный Лук, Русское Море Капуста Морская Классическая, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Вялеными Томатами, Astoria Бургер Соус, Арарат Коньяк , Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Cena: Пармезан Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|