Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 106,98g | Prot: 95,54g | Carbh: 204,19g.
Desayuno: Сахар, Линия Торт Ночка, Банан, Здоровое Меню Масло Льняное , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Essen Конфета Даежь, Кофе (из Молотых Зерен), Здрава Майонез Провансаль 67%, Манты. Cena: Фасолевый Суп, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de e99plant
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