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Katja Gr.
Diario
09 abr. 24
Diario de Katja Gr., 09 abr. 24
Perfil de Katja Gr.
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Ich werde es wohl nie wirklich hin bekommen 😫
114,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2024:
2098 kcal
Grasa: 80,56g | Prot: 64,24g | Carbh: 271,10g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Alpenhain Obazda Original, Bäcker Görtz Brezel mit Kürbiskernen, Laugenstange.
Cena:
Gemischter Salat, Alpenhain Obazda Original, Walnussbrötchen, Bäcker Görtz Brezel mit Kürbiskernen.
Pasa Bocas / Otros:
Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere.
más...
832 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Google Fit - 17 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Doch!!! 😉
09 abr. 24 por el miembro:
MenthePip
dito.....du schaffst das 👍
09 abr. 24 por el miembro:
joya2209
Falsche Denkweise. 😉
09 abr. 24 por el miembro:
Tessa!1960
Vielleicht mal alles wirklich überdenken...Trinkst du genug? ETB zu hoch? Bewegung? Aufgeben ist doch keine Option! Wünsche dir viel Erfolg 🍀
10 abr. 24 por el miembro:
traeumerin46
Bei mir ist es auch ein auf und ab…nicht locker lassen…du kannst es schaffen!
10 abr. 24 por el miembro:
SabaPe
Kleine Ziele setzen die nicht demotivieren bei Erfolg irgendwie belohnen 😅 vlt ein neues Shirt usw. Und stolz sein auf jedes Pfund was schwindet.
10 abr. 24 por el miembro:
sandra-hält-durch!
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