|
63-91-53
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 71,93g | Prot: 103,31g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Natureta Помидоры Сушенные на Солнце, Меридиан Мидии в Рассоле. Cena: Брянконфи Печенье Ореховое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Активиа Йогурт Легкий. Pasa Bocas / Otros: Высушенные на Солнце Помидоры, Яблоко, Мегас Маковый Рулет. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|