|
39. gün :) adetin 3. günü ve şişliği
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 41,89g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Krem Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Patates Yemeği, Sütaş Cacık, Knorr Analı Kızlı Çorba, Bulgur Pilavı. Cena: Portakal Suyu, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Kırmızı Şarap, Antep Fıstığı, Badem, Kuru İncir, Küp Şeker, Hurma. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Montañismo - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|