Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 84,84g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной. Almuerzo: Каневской Свинина Сыровяленая , Щи с Мясом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: NAR Гранатовый Сок, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|