Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 141,98g | Carbh: 131,55g.
Almuerzo: Podravka Ajvar Stark, Avokado, Coop Pommes Frites, ICA Baby Plommontomater , ICA Romansallad, Gurka (med Skal), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Scan Ostsnitzel. Cena: Garant Salladsmix, Sötpotatis, Eldorado Kycklingbröstfilé, Rödlök, Röd Paprika, ICA Selection Avokado , ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Marabou Caramello, Friggs Riskaka Ost, Jordgubbar, ICA Frysta Blåbär, ICA Hallon Frysta, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , Body Science Whey 100% Cinnamon Bun. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Pesas - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de krissilajnen
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