Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 123,45g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, Воложка Каша 7 Злаков, Сарафаново Молоко 1,5%, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥. Almuerzo: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Мультиплюс, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, 🔥Кабачковые Оладьи., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Линия Гипермаркет. Окунь Морской Жареный.. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 🔥Кабачковые Оладьи., Пятерочка Банан, Станция Молочная Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Белый Шоколад, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|