Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 159,36g | Prot: 169,18g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: На Парах Свежие Овощи, Чай с Молоком, Майонез, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Дружба Народов Сосиски Мини, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Cena: Шашлык из Свинины, Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Кофе с Молоком, Клубника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|