Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 41,38g | Prot: 43,16g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: SPAR Лук Маринованный, Свекла Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Каждый День Кабачковая Икра, Добрянка Суп из Белых Грибов. Cena: Ваше Здоровье Соевое Мясо, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Соленый Попкорн. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|