Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 92,65g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Marmelade, Croissant, Tomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Cena: Leinöl, Balsamico, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Gut & Günstig Knusper Dinos. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Erdbeeren, BioBio Körniger Frischkäse, Lindt Weiße Schokolade, Backfactory Vanilleplunder, Kaffee mit Milch. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 20 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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