Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 102,07g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Samurai Sam's Teriyaki Sauce, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Torani Pumpkin Pie Syrup, Aylmer Accents Spicy Red Pepper, Cooked Eggplant, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lime, Flavorite Sliced Strawberries, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Cena: Broccoli, Chicken Breast, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Trader Joe's Toasted Sesame Oil. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Pumpkin Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter, Pecan Nuts. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de relaxio
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