|
Yenidennnnnn
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 57,94g | Prot: 52,03g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Su, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Arnavut Ciğeri, Su. Cena: Kaanlar Beyaz Peynir, Pepsi Kola, Piyaz, Milföy, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Berliner, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|