Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 293,90g | Carbh: 286,24g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, REWE Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Cena: Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Falafel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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