Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 100,71g | Carbh: 90,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Frischkäse, Cheddar-Käse, Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Cena: Eismann Gemüse-Reispfanne, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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