Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 116,69g | Prot: 131,90g | Carbh: 259,64g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт с Вишней. Cena: Клубника, Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Березовый Сок, Хлеб, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Baño - 30 minutos, Costura - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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