Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 83,74g | Carbh: 262,75g.
Desayuno: Olive Oil, Egg White, Egg, Whey Protein Isolate. Almuerzo: Sambal Ijo, Daun Singkong, Sayur Nangka, Emping Melinjo, Rendang, Nasi Porang, Nasi Porang. Cena: Gula Pasir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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