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Körperfett 37,3 % Muskeln 44%
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 73,72g | Carbh: 229,04g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Hühnerbrühe. Almuerzo: Champignons, REWE Fleisch Tortelloni. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett, Ja! Feine Eierplätzchen, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Kohlrabi. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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