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estou com uma semana de reeducação alimentação
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119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 60,83g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Coringa Cuscuz de Arroz, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Cuxá, Pescador Sardinhas em Óleo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Feijão Vermelho, Cuxá. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Rita Reis Morais
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