Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 93,71g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut. Almuerzo: For Goodness Shakes Strawberry Protein Shake, Aasani Raw Almonds. Cena: Cadbury Creme Egg, Morrisons Baby New Potatoes, Savoy Cabbage , Red Onions, Brussels Sprouts , Nando's Long Stem Broccoli, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Buxton Still Natural Mineral Water. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elleshairandbeautysalon15
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