Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 85,05g | Carbh: 356,04g.
Desayuno: Fire Roasted Tomato with Basil, lentils, rotini, Bell Peppers, Zucchini, Carrots. Almuerzo: White Bread (Unsliced), Creamy Havarti (Slices), Cooked Chicken Breast (Cajun), Zucchini, Cucumber (with Peel), Pesto Sauce, Tomatoes. Cena: Mustard, Superstore White Bread (Unsliced), Cooked Chicken Breast (Cajun) . Pasa Bocas / Otros: Peppermint, Silk Coconutmilk Unsweetened, Quaker Oatmeal Squares, Sugar, Tetley Orange Pekoe Tea. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Cantar - 4 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 41 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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