Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 70,74g | Carbh: 263,38g.
Desayuno: Suchard Kakao Express, Physalis, Süßkirschen, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Almuerzo: K-Classic Dessert-Soße (Vanille), Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Pellkartoffeln, Milram Sour Creme. Cena: Bernard Matthews Hähnchenfilet-Steaks Kräuter, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Yogurette Yogurette, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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