Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 55,46g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Fandangos Fandangos Presunto, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|