Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 55,46g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Fandangos Fandangos Presunto, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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