Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 90,96g | Prot: 179,14g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Uprotein, Chobani raspberry yogurt . Almuerzo: Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Cena: Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Uprotein protein bar, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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