Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 65,40g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Repolho, Batatas Fritas, Farinha de Mandioca. Cena: Suco de Acerola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anaaa___
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