Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1380 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 76,46g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Nueces, Yakult Soful LT, Piña. Almuerzo: Pollo o Pavo Agridulce, Salsa de Soya (Soja), Pepino (Pelado), Surimi, Hill Country Fare Surimi Salad, Sushi Empanizado, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Frito Chino. Cena: Zanahoria, Dolores Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: las Sevillanas Obleas Sugar Free, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Yakult Soful LT. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.chona
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