Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 173,44g | Carbh: 325,49g.
Desayuno: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Dr. Oetker Gelatina Sabor Maracujá, Mortadela de Frango, Presunto Cozido Magro, Pão de Forma (50g), Requeijão Light, Patê de Presunto. Almuerzo: Maizena Amido de Milho, Rainha Mel de Abelha, Molho de Soja (Shoyu), Seara Filé de Peito de Frango, Dona Benta Feijão Carioca Cru (*3,6 Pra Macro Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Alpino Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Limão, Bolo de Limão. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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