Diario de flagchic, 13 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2015:

1834 kcal

Grasa: 78,91g | Prot: 52,42g | Carbh: 229,32g. Desayuno: Kellogg's Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Tea, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Cena: Thrifty Ice Cream Chocolate Ice Cream, Chili. más...

2635 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hey - how are you doing? have not seen you for a while! great loss!

13 jun. 15 por el miembro: HCB

Hello hello! I have been okay. I had gotten to my lowest weight of 192 about two years ago, and slowly have gained it back. It's been pretty disappointing but now I feel back on it, and feeling good. Thanks! How are you?

14 jun. 15 por el miembro: flagchic


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