Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 86,66g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: 圣女果, 羽衣甘蓝, 妙可蓝多 马苏里拉芝士, 芦柑, 黑咖啡, 煎鸡蛋. Almuerzo: 鲭鱼, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 金针菇, 蕃茄. Cena: ZEK 每日拌饭海苔, 盒马 嫩豆腐, 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 和润 马苏里拉新鲜奶酪, 蟹味菇, 白玉菇, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 山姆 每日坚果, 暴肌独角兽 燕麦谷物棒. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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