Diario de daferru76, 13 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2015:
1018 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 31,40g | Carbh: 118,20g.   Desayuno: Cuétara Galletas Campurrianas, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Carretilla Macarrones Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Lay's Campesinas. más...
1952 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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