Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 31,86g | Prot: 251,78g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Fish House Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш, Макдоналдс Кетчуп, Рыба Отварная, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|