~ Massa Grassa: 23.1% ~ Massa Muscolare: 34.3% ~ MB: 1342 kcal ~ BMI: 21.8 ~ Acqua: 54.3% ~ Peso ossa: 2.6kg
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 42,71g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: Noberasco Fichi Secchi, Burro di Arachidi, Pane Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Couscous, Pere. Cena: Kiwi, Pomodorini, Melanzana, Mais, Carote, Peperone Rosso Dolce, Quinoa, Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ortomio Fagioli Borlotti Lessati. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Total body - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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