Diario de Boerenjongen, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
2731 kcal Grasa: 96,46g | Prot: 116,24g | Carbh: 329,56g.   Desayuno: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Aldi Käseaufschnitt, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Tortellini met Vleesvulling, Koffie, Küchenmeister Dinkelbrot, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis. Cena: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Chêne D'argent Weichkäse, Nusskati Nuss Nougat Creme, Küchenmeister Dinkelbrot, Peter & Paul Mehrkornbrot, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Stapel Chips, Sun Snacks Salzstangen. más...
2544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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