Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 182,99g | Carbh: 191,97g.
Desayuno: Schweinenackensteak, Aldi American Sandwich Weizen. Almuerzo: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Gut & Günstig Forellenfilets, Nudeln (Gekocht). Cena: Maredo Putensteak Natur (200g), Aldi American Sandwich Weizen. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sticks. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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