Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 41,21g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Edeka Kürbiskerne, Kaffee mit Milch, Äpfel, Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Lift Apfelsaftschorle, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, American Style Bacon, Frico Landkaas, Block House Sour Cream, Kartoffeln. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Frico Landkaas, Deli Reform Das Original, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee mit Milch. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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