Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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649 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 33,21g | Carbh: 59,14g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Almond Breeze Unsweetened Original, Cashew Halves & Pieces. Cena: Chicken Chilli Soup, Part Skim Mozzarella Cheese Strings. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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