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#ungeschminkt
Diario
04 abr. 24
Diario de #ungeschminkt, 04 abr. 24
Perfil de #ungeschminkt
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
81 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2024:
936 kcal
Grasa: 20,39g | Prot: 23,99g | Carbh: 159,14g.
Desayuno:
Odenwald Pocket Fruchtmus Apfel, Birne, Hipp Milchbrei Grießbrei Banane.
Almuerzo:
La Finesse Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Odenwald Apfelmus, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, REWE Bio Milchreis.
más...
2331 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
wow 💪🍀🌞
04 abr. 24 por el miembro:
Brigitte. G
Whoosh!
04 abr. 24 por el miembro:
Jazzue
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