Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 84,60g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Cena: Сушки, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitpit Соевый Протеин Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 300k6mi
|