Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 77,08g | Carbh: 230,56g.
Desayuno: Café Cortado, Cepita Jugo de Naranja, La Virginia Té Blanco. Almuerzo: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Papa Cocida, Matambre Arrollado, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Avena y Pasas, Breviss Tostadas Light, SanCor Queso Porsalut Light, Té Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sugus Caramelo, Café Cortado. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarianoBsAs
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