Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 94,82g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Granola Knusper Müsli. Almuerzo: Aldi Salat Dressing Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Fol Epi Hauchfein, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Aldi Blattsalat Mix, Gekochtes Ei. Cena: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. más...
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3833 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Harzgirl79
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