Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 89,58g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Koni Store Sunomono, Tomates, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Koni Store Sunomono, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Maracujá. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilates - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen Evangelista
|