Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 32,96g | Carbh: 222,60g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: green beans, cucumber. Cena: eggplant, summer squash, Beer (Pilsner), corn chowder. Pasa Bocas / Otros: ice cream, snickers, crackers. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|