Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2009
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 50,42g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Water (Bottled), Met-Rx Protein Supplement Powder Chocolate (Metamyosyn Protein Blend per 2 scoops), Organic Lowfat Vanilla Yogurt (Trader Joe's), Silk Vanilla Soymilk Natural, Water (Bottled), GNC Super Flax Meal (1 scoop). Almuerzo: Water (Bottled), Melon Honeydew. Cena: Melon, Pure Goat Milk Cheese, Trader Joe's Low Sodium Tomato & Roasted Red Pepper Soup (Organic). más...
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4425 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sfpaperboy
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