Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 67,06g | Prot: 169,05g | Carbh: 130,68g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Груша Сезонная , Metro Chef Капуста Квашеная По-Деревенски, Петровская Бухта Печень Трески, Русское Море Горбуша Запеченная . Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , 365 Дней Томаты в Собственном Соку, Barilla Girandole N.34, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Cena: Metro Chef Капуста Квашеная По-Деревенски, Мираторг Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|