Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 61,52g | Prot: 120,95g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Сдобная Особа Итальянский Пай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Пятерочка Чиабатта , Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Варенье Черника, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Край Каравай Батон Горчичный , Магнит Банан, Слобода Майонез, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Cena: Пестравка Ряженка 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Куриное Филе. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.nikulina89
|