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👍🏼
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 70,25g | Prot: 94,87g | Carbh: 79,26g.
Onces: Jumbo Amandelmelk Ongezoet, Whey Premium Whey Perfection, Bosbessen. Almuerzo: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Jumbo Magere Franse Kwark, AH Pijnboompitten, Makro Slagroom. Antes de la Cena: Alesto Moerbeien, Jumbo Kaas 48+ Jong, Body & Fit Gedroogde Blauwe Bessen, Pecannoten, Vomar Paardenworst. Cena: AH Zalmfilet (125g), Asperges, AH Kleine Krieltjes. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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